为什么年纪大投篮不准_为什么年纪大投篮不准了

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我喜欢打篮球,但就是投不准。怎么才能很快掌握投的准呢?

但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的： 第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

为什么nba球星越老投篮越不准

在手腕压腕和手指力量不一样为什么年纪大投篮不准，要出力才能使球抛远。最近想通为什么年纪大投篮不准了一件事，就是手肘问题，手肘抬高抬低与命中有关系的，NBA球星来讲，大都是把手肘抬到了头顶前额之上，使球的孤度更高，命中也如此。

首先可能因为为什么年纪大投篮不准你的技术还不够熟练。人的大脑是有潜意识的，为什么年纪大投篮不准你在场下练习的过程其实是肌肉和大脑的一个记忆过程。当为什么年纪大投篮不准你的一个技术动作还不够熟练，自然就没有所谓的手感了。

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即使你每天都刻苦训练，但NBA太激烈了，当你比赛时体力下降，而且防的很紧，连出手机会都很难，不给你一点机会出手。其次，当比赛打的不好时，你没有很好的出手机会，就乱投了，那自然得打铁咯，不能每场都很准了。

我投篮怎么不准了,各位怎么回事

1、投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节，经常臂伸至一半又停顿，然后再做向前的压臂投篮动作。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

2、调整状态，如果你以前投篮很准，而现在不准了，可能是短时间的状态不好，建议做点压指这样的训练，或者补充体力。平时加强力量训练，如果没有足够的体力，很可能中期或者后期出现手软无力的现象，不准也就很正常了。

3、原因之三可能是你投篮方法错误：抛物线太低。这种投篮方式会造成你在无人防守时的神准，一到比赛中就痿了（因为防守队员的防守封死了你的投篮路线，你不想被盖帽，本能地手会向上投，从而导致你命中率低）。

投篮为什么不准了?

1、单手持球不稳原因：手指没有充分分开为什么年纪大投篮不准，手接触球为什么年纪大投篮不准的面积小或掌心接触为什么年纪大投篮不准，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作为什么年纪大投篮不准，固定持球位置，注意上举翻腕托球。

2、去完健身房后投篮不准的原因可能有两个： 你的肌肉对篮球的控制发生了改变，因此需要重新适应和调整投篮姿势。这种情况在进行了大量的上肢训练后尤其明显，因为这可能会改变你的肌肉记忆和投篮感觉。

3、投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

为什么球星越老投篮越不准

1、虽然随着球龄增长球员对球场的阅读能力会更强打球也更加的聪明，但是年纪一大，身体素质（如弹跳，柔韧度，体力等等）的下降，投篮的命中率是会略打折扣，比不上后起之秀。毕竟长江后浪推前浪。

2、在手腕压腕和手指力量不一样，要出力才能使球抛远。最近想通了一件事，就是手肘问题，手肘抬高抬低与命中有关系的，NBA球星来讲，大都是把手肘抬到了头顶前额之上，使球的孤度更高，命中也如此。

3、首先可能因为你的技术还不够熟练。人的大脑是有潜意识的，你在场下练习的过程其实是肌肉和大脑的一个记忆过程。当你的一个技术动作还不够熟练，自然就没有所谓的手感了。

4、中国男篮球员为何现在投篮越来越不准？如今的篮球运动员收入高了，待遇好了，可是对于基本功的训练却不如老一辈球员了。

5、第四，手感这个东西很飘忽不定。投篮中不中最重要还是手感，打过球的人都知道，有时候准，有时候不准这是很正常的事。

我的投篮越来越不准了~~怎么回事?

投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节为什么年纪大投篮不准，经常臂伸至一半又停顿为什么年纪大投篮不准，然后再做向前为什么年纪大投篮不准的压臂投篮动作。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

打篮球讲究的是技巧的问题，投篮不准说明为什么年纪大投篮不准你手腕上的用力不对。要把球准确的投进篮筐里就要让球体转的有弧度，可以手上拿着个篮球躺在靠垫上靠手腕的的力量把球体拨出去。

当然也可能是肌肉过度劳损，很多球员如詹宁斯、易建联等都遇到过这样的问题，不要灰心，坚持训练就好为什么年纪大投篮不准了。

以前投篮很准现在投篮不准怎么回事?

1、当然也可能是肌肉过度劳损为什么年纪大投篮不准，很多球员如詹宁斯、易建联等都遇到过这样的问题，不要灰心，坚持训练就好为什么年纪大投篮不准了。

2、投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节，经常臂伸至一半又停顿，然后再做向前的压臂投篮动作。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

3、多方面的原因 为什么年纪大投篮不准你的自身成长，身体素质方面的变化，使为什么年纪大投篮不准你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。

4、调整状态，如果你以前投篮很准，而现在不准了，可能是短时间的状态不好，建议做点压指这样的训练，或者补充体力。平时加强力量训练，如果没有足够的体力，很可能中期或者后期出现手软无力的现象，不准也就很正常了。

篮球运动员年纪大后会投篮不准吗

随着篮球运动为什么年纪大投篮不准的发展为什么年纪大投篮不准，运动员身高、身体素质及技术水平的提高为什么年纪大投篮不准，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

这个看个人习惯吧，为什么年纪大投篮不准你可以延续小时候的投篮姿势，也可以在长大以后修正或者更改。但长大以后最好就保持一个投篮姿势。

要想投篮准，其实并不需要像专业运动员那样每日辛苦训练，最关键的就是科学的训练方法 。投篮训练最忌讳的从3分球开始练，应该遵循从近及远的原则。简单说就是，3秒区、中投 、远投。逐渐地积累自信并巩固正确的投篮姿势。

以上是运球基本功，其实，但你运球基本功掌握到一定时，你的篮球手感已经在不知不觉中有为什么年纪大投篮不准了很大的进步。

投篮不准是什么原因?

1、单手持球不稳原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触，或是手腕后翻不够。纠正方法：多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。

2、投篮不准有很多种原因，比如身体姿势不对、手上姿势不对、力量不够、准头不好等。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。可以从这两方面练习。观看球星投篮姿势并且学习。

3、去完健身房后投篮不准的原因可能有两个： 你的肌肉对篮球的控制发生了改变，因此需要重新适应和调整投篮姿势。这种情况在进行了大量的上肢训练后尤其明显，因为这可能会改变你的肌肉记忆和投篮感觉。

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