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乒乓球的基本功要练什么
练习乒乓球乒乓球基本功，必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等乒乓球基本功，但如果只是业余练习，只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功即可。
自抛自接球乒乓球基本功：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。
乒乓球每天必练的基本功如下乒乓球基本功：站位意识。接发球站位，根据自己情况去选择站在偏反手位还是中路。发球时，根据对方接发情况，选择自己的发球位置。还原意识。
要有灵活的脚步乒乓球对脚步的要求是非常高的，不要看乒乓球桌不大，但要想在短时间内移动到球的落点上，对运动员的脚步功力有很高的要求。
乒乓球入门基本功如下：自抛自接球。练习者手持乒乓球，模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起，待球着落时接住，要求抛接进程球一直在手心上。抓地面反弹球。
乒乓球基本功
练习乒乓球乒乓球基本功，必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等乒乓球基本功，但如果只是业余练习，只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功即可。
脚步移动练习：乒乓球比赛中，灵活乒乓球基本功的脚步移动是非常重要的。练习前后移、左右移、交叉步等脚步动作，以应对对手的发球和回球。接发球练习：练习接发球技巧，包括接发球的位置选择、击球力度的控制、回球的角度和旋转等。
乒乓球入门基本功如下：自抛自接球。练习者手持乒乓球，模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起，待球着落时接住，要求抛接进程球一直在手心上。抓地面反弹球。
乒乓球的基本功训练方法
自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。
初学乒乓球练习基本功的方法：动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型：有过硬基本功的人当陪练给喂球，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。
乒乓球基本功训练顺序：初级阶段：单项技术、结合技术和战术的专项练习。熟悉球性球感全面学会和掌握步法、手法等各项技术和战术。中级阶段：练习性比赛。
乒乓球之日常训练 思想上：必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来时间比较长，实际上你练的时间要少得多。
乒乓球入门基本功
搓球。搓球是制造下旋球的主要方式，它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。一定要多加练习，积累通过摩擦制造下旋球的手感与经验。搓球可以先练反手再练正手，最终达到能精准控制球的目的。拉球。
乒乓球入门基本功如下：自抛自接球。练习者手持乒乓球，模拟中、高抛发球的举措垂直向上抛起，待球着落时接住，要求抛接进程球一直在手心上。抓地面反弹球。
乒乓球入门基础知识 在面对来球时，减短引拍的时间和距离，增加小臂的挥动速度，使自己的的手腕尽量放松。如果对面的球是飘忽不定的弧圈球时，你可以加大腰部转动的角度与速度，让自己的球拍与球保持相切。
乒乓球入门基本功主要是眼功和手功。眼功：眼功俗称盯球功夫。它主要培养运动员在球场上拥有精准的洞察能力和击球意识的基础。眼功主要包括视觉反应、环视能力及视野。
初学乒乓球练习基本功的方法：动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。良好的动作定型：有过硬基本功的人当陪练给喂球，尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改。
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